Personlig tränare, hälsa & Livscoach - Therese S Törnberg | Personlig tränare, hälsa & livsstilscoach,
personlig tränare, PT, hälsa, livsstilscoach, blogg, hälsoblogg
15480
paged,page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-15480,paged-6,page-paged-6,qode-listing-1.0.3,qode-social-login-1.0.1,qode-news-1.0.2,qode-quick-links-1.0,qode-restaurant-1.0.2,vcwb,,qode-theme-ver-13.9,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Bloggen

  • All
  • Allmänt
  • Hälsa & Livsstil
  • Okategoriserade
  • Tips & Råd
  • Tjänster & Priser
  • Träning

Jag är Soma Move utbildad instruktör, och älskar denna form av rörelse träning.Är du stel, blir du mjuk och är du mjuk blir du stark!En träningsform för ALLA, du utgår från DIN rörelseförmåga och utvecklar dina rörelser.Jag leder Soma åt Edsbygympan, samt att det är ett...

Jag älskar att grotta mig i tankar kring kroppen och dess funktion. Liksom den fysiska kroppen som helhet, så räknas den psykiska hälsan in i den. Att må bra, i en tillvaro fylld av alla måsten, borde och skulle, är inte det allra enklaste. Vi slungas hit...

330kr / 30 min620kr / 60 min Kroppen är en enhet allt som sker eller inte sker på en plats implementerar sig på resten av kroppen. Som Certifierad Aspera Movement Integrator jobbar jag med att öka integriteten mellan kroppens olika strukturer detta för att skapa förutsättningar för mer...

420 kr /60minVid första mötet gör vi en behovsanalys för just din kropp o knopp ♡Att röra på sig motionera eller träna som de flesta uttrycker det! Kan vara ett stort steg för många. Vi pratar ihop oss och utgår från ditt utgångsläge här och nu! Alla...

Ångest och depression en kort film från programmet Malou efter tio (tv4) där psykiatern Anders Hansen pratar om hur du kan lindra dina ångest och panik attacker. Det samhället vi lever i är oftast psykisk ohälsa något man helst inte pratar om.Många ser det som tabu, vill helst inte...

Du är själv förändringen du vill se ? och håll det enkelt! Vardagsmotion är den bästa medicinen, visste du att det räcker med 30 minuters rask promenad om dagen, säger Anders Hansen, överläkare i psykiatri, som tillsammans med Carl Johan Sundberg, läkare och professor i fysiologi,...

Att vara anhörig till någon som haft stroke. Min man fick en stor stroke för ca 1,5 år sedan. Han hade tur var i god fysik och kroppsligt har det inte blivit några funktionsnedsättningar. Men innuti finns ärren kvar, och en bestående huvudvärk som han nästa...

Instämmer! Anhörigstöd och "återkoppling" inom sjukvården bör ses över. Liksom inom träning så fungerar inte "kvickfix" Medicinen funkar bra till en början, visst! Och i vissa fall bör tas för evigt. Men sen då? Hur mår helheten, människan som är drabbad och deras anhöriga. Där ses en...