?Att göra det optimala för just din kropp?

?Att göra det optimala för just din kropp?

Låt mig presentera Hanna Alfredsson. Löpare och löpcoach som anförtrott anlitat mig.

Om sex veckor ska hon springa ? “High Coast Ultra 75 km distansen”.
Hanna har tidigare drabbats av hälsporre och andra vanliga åkommor som löpare.
Tillsammans har vi nu under en tid, integrerat mera rörelse, det blir som ett lyft i kroppen och den bästa optimala för just henne!.
Jag har jobbat med MMI manualmovementintegration, 3PM och gett Hanna “hemläxa” rörelser att jobba med själv hemma emellan vi setts. Och målmedveten som vi båda är… ger det resultat även på utsidan, och det viktigaste av allt är känslan.
#highcoastultra
#jagspringer
#running
#keepitsimple#keepithonest#
#keepityou#tesenpthalsalivsstilscoach#
#doityourway#måbra#hälsa#livskvalitet#
Kram Tesen ♡

#certifieradmovementintegrator#
#certifieradasperamovementintegrator#
#ams#asperamovementsystem#
#aspera#asperaeducation#
#structuralbalance#movementtherapy#
#alignement#prehab#rehab#
#3PM#mmi#manualmovementintegration#
#personaltrainer#personligtränare#
#fysioterapeut#threeplanesofmotion#
#movement#sjukgymnastik#
#releasetechnique#fascia#
#fascialrecoil#fascialrelease#
No Comments

Post A Comment