VÄLKOMMEN TILL THERESE STYVERTS TÖRNBERG – PERSONLIG TRÄNARE, HÄLSA OCH LIVSCOACH.
Är DU intresserad av en hållbar och långsiktig förändring, vill du komma igång med träningen eller bli starkare och smidigare? Känner du dig ibland stel och orörlig, hindrar kroppen dig från att göra det du brinner för? Har du kanske till och med ont? Då kan jag hjälpa dig.
Med mig kan du förebygga och stärka kroppen med rörelser som är anpassade just för dig och din kropps naturliga rörelsemönster.
Kroppen är en enhet allt som sker eller inte sker på en plats implementerar sig på resten av kroppen. Som Certifierad Aspera Movement Integrator jobbar jag med att öka integriteten mellan kroppens olika strukturer detta för att skapa förutsättningar för mer rörelse och en mer optimal kropp. För att skapa rörelsefrihet, lätthet och prestation för att nå den optimala kroppen för just dig ♡
Att röra på sig motionera eller träna som de flesta uttrycker det! Kan vara ett stort steg för många.
Alla människor och kroppar är olika, har olika behov. Vi utgår från ditt! Och jobbar oss till ditt optimala mål för just din kropp o knopp. Mitt måtto är att “hålla det enkelt” “Keep it simple” och hitta en livsstil, något som Du kan leva med…
Jag erbjuder
PT Personlig Träning
SRI Systemisk Rörelseintegrering
Mikromassage (Zonterapi-Reflexologi-Healing)
Avspänningsmassage