Välkommen till mig!
Hej! Therese heter jag och här tänkte jag dela med mig av min träning, både enkla vardagstips och lite mer avancerad träning....
13 mars, 2017 / 1 Comment
Typi non habent claritatem insitam; est usus legentis in iis qui facit eorum claritatem. Investigationes demonstraverunt lectores legere me lius quod ii legunt saepius. Claritas est etiam processus dynamicus
Senaste inläggen i bloggen
Vad är hälsa ?
Tänker nu presentera mig.. och som några har väntat…. Varför skriver hon inte något då! Vi har alla olika bakgrund, erfarenheter och något jag fått lära mig den hårda vägen är att ”var sak har sin tid” vad är viktigt för mig just nu. Att......
04 april, 2017 / No comment
Preparera och förebygg med styrkebalans i skogen!
Ofta så springer vi på asfalt och plana markytor. Hela kroppen och framför allt fötter och knäleder behöver utmanas och tränas i de balanserade musklerna. Då är skogen och stigar med ojämn mark den såkallade ”balansplatta” många får lägga in i rehabiliteringen. Så förebygg med......
15 april, 2017 / No comment
Livet kan ändras på en sekund, en morgon!
Det är tidig måndag morgon den 30e maj 2016. Jag är i köket på nedervåningen. Peter är uppe på övervåningen med grabbarna, våra två söner. Han har stigit upp tidigt fast han ska jobba kvällsskift. Han har alltid varit en morgonmänniska och är......
28 april, 2017 / No comment
Rörlighetsträning viktigare än du tror!
Kroppen är vårt eget ”hus”, vi ska bo i hela livet. Så inred och underhåll den på bästa sätt… Dynamisk rörlighet och balans är viktigare än du tror, både i vardagens rörelsemönster och för alla olika träningsformer! Rörlighet och balans är så betydande, förebyggande för......
07 maj, 2017 / No comment
TRANSITIONS
Map where your photos were taken and discover local points of interest. Map where your photos.
GOOGLE MAPS
Map where your photos were taken and discover local points of interest. Map where your photos.
SHOPS
Map where your photos were taken and discover local points of interest. Map where your photos.
SHOPS
Map where your photos were taken and discover local points of interest. Map where your photos.
TRANSITIONS
Map where your photos were taken and discover local points of interest. Map where your photos.
GOOGLE MAPS
Map where your photos were taken and discover local points of interest. Map where your photos.
TESTIMONIALS
NEW CONCEPTS
Typi non habent claritatem insitam; est usus legentis in iis qui facit eorum claritatem. Investigationes demonstraverunt lectores legere me lius quod ii legunt saepius. Claritas est etiam processus dynamicus, qui sequitur mutationem consuetudium lectorum. Mirum est notare quam littera gothica, quam nunc putamus parum claram ipsum.
